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壓力調適與情緒管理(2CD)

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    內容簡介

    　　您能想像一個完全沒有壓力的生活嗎？這是不可能的，而是如何透過妥善的情緒管理來做好壓力調適，從此不再逃避壓力，也不再做情緒的奴隸……
    ...繼續閱讀



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